ルーシーダットンレッスンのご案内
2012年2月より予約受付開始。
ご利用お待ちしております。
信草堂ルーシーダットンレッスンは、定員は各レッスン定員４名の、完全予約制、少人数制です。
グループでレッスン受講ご希望の場合で、４名以上の場合はご相談くださいませ（人数によっては、広い会場をご用意する場合がございます）。
○日程： 毎週月・火・水・木・金曜日（火曜日午後、祝日は休日）（※1）
（ただし、臨時休業、臨時土曜営業あり）
○会場：信草堂 レッスンスペース（諏訪郡原村）
○レッスン開始時間：次からお選びください（レッスン所要時間：３０分または1時間）（※1）
○月・火（午前のみ）・水・木曜日
1.10:30～11:00（30分 ハーフ）
2.14:00～15:00（60分 フル）
3.16:40～17:10（30分 ハーフ）
4.18:40～19:10（30分 ハーフ）
○金曜日
1.11:10～12:10（60分 フル）
2.14:00～15:00（60分 フル）
3.15:30～16:30（60分 フル）
4.17:30～18:30（60分 フル）
（※1）
都合により、レッスンをお休みする場合がございます。あらかじめご了承ください。
○内容ルーシーダットン レッスン
○定員：各レッスン4名（冬期3名）（先着順） （最少催行 1名より）
○持ち物：ヨガマット（必須）、動きやすい服装、飲み物（必須。水分補給のため）
○参加料（各1名）：各回払いのみ。フル：2,000円／回（税込み）、ハーフ：1,000円／回（税込み）（※2）
○講師： 信草堂 中原 ちづ
ルーシーダットンインストラクター、ピークピラティス・インターミディエイト・マット認定インストラクター
○参加資格：信草堂ピラティス＆ルーシーダットンクラブ会員
現在、会場の都合上、女性限定となっております。男性の方はご相談ください。
○御予約方法
2日前までにご予約ください。
メールにて、下記専用メールアドレスまで、ご希望日時をお知らせください。（お電話でのご予約は承っておりません。）
信草堂ピラティス＆ルーシーダットンクラブ専用メールアドレス
shinsoudou.plc@gmail.com
折り返し、ご予約確認承諾の返信メールを差し上げます。
定員となった場合は、先着順とさせていただきます。
なお、次の方は、レッスンにご参加できませんので、予めご了承ください。
○妊娠中の方
○出産後、８週間以内の方
○関節等に、重篤な疾患や痛みがおありの方
○血圧が高く治療が必要な方。
その他、既往症のある場合は、必ず事前にご相談くださいませ。
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